دوره حرفهای بدنسازی
در این دوره، شما با اصول علمی طراحی تمرین، انواع متدهای تمرینی، تنظیم حجم و شدت، دورهبندی تمرینات، آنالیز پیشرفت ورزشکار و اجرای صحیح حرکات آشنا میشوید. محتوای دوره به صورت ویدیویی، پروژهمحور این دوره به صورت کامل به آموزش اصول طراحی تمرین، برنامهریزی علمی، پیشرفت اصولی، پیشگیری از آسیب و اجرای حرفهای تمرینات بدنسازی میپردازد و مناسب مربیان و ورزشکاران سطح متوسط تا پیشرفته است. و کاربردی ارائه میشود.
تست star
عالی بود برادر
عالی بود برادر
